双葉町公式YouTubeチャンネルでは、6月より「自宅で出来る簡単体操」を配信しています。
第3回の動画では、膝を鍛える運動として、椅子を使ったストレッチとスクワットをご紹介しています。動画を見ながらぜひ一緒に体を動かしましょう。
前回までの動画はこちら
第1回 第2回