双葉町公式YouTubeチャンネルでは、6月より「自宅で出来る簡単体操」の配信を始めました。
第2回の動画では、第1回よりさらに腰を鍛える運動として、
骨盤のストレッチと姿勢を保つトレーニングをご紹介しています。
動画を見ながらぜひ一緒に体を動かしましょう。
第1回映像はこちら