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【第4回】自宅で出来る簡単体操を配信しました

【第4回】自宅で出来る簡単体操を配信しました
(2020年9月15日更新)

 双葉町公式YouTubeチャンネルでは、6月より「自宅で出来る簡単体操」を配信しています。

 第4回の動画では、おなかを鍛える運動として、床と椅子で行う運動をご紹介しています。

 動画を見ながら一緒に体を動かしましょう。

 

前回までの動画はこちら

 第1回 https://youtu.be/Wx3C745ndmg

 第2回 https://youtu.be/pf6tKJYTp70

 第3回 https://youtu.be/1fR3TPW_gbg