(2026年10月5日更新)
「血圧やコレステロールが高めで気になっている」
「主治医に運動するように言われたけど、何をすればいいのかな」
「肩こりが辛い」「ウォーキングはたまにしているけど・・」
お心当たりのある方、一緒に健康体操を始めませんか？
講師の先生
「スポーツ＆メディカルフィットネスクラブ リ・バース」所属の理学療法士が担当します。
例えば・・腰痛や膝痛の予防・改善のためのトレーニング
・無理のないストレッチで、全身の血流を促進
・ほかにも、皆さんのお悩みに寄り添った体操やストレッチを取り入れ、わかりやすく指導していただきます。
会場
いわき市鹿島町船戸沼田11 コージースペース
（鹿島街道沿いケーズデンキ裏・北伸電気のビル）
いわき市の中心部にあたりますので、市内のどちらからでも参加しやすいかと思います。
【↑画像をクリックすると詳細が表示されます。】
※駐車場はとっても広いケーズデンキ青空駐車場が便利でおすすめです。
今後の開催日程
毎月第１金曜日（※１月のみ第２金曜日）
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月 日 |
内 容 |
| 令和8年 |
10月2日(金曜日) |
10時00分～11時30分
(9時30分～受付スタート！)
保健師・看護師による健康相談があります。
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| 11月6日(金曜日) |
| 12月4日(金曜日) |
| 令和9年 |
1月8日(金曜日)※ |
| 2月5日(金曜日) |
| 3月5日(金曜日) |
参加について
・対象:おおむね40歳以上の双葉町民が対象です。男女問いません。
・参加費:無料
・持参物:お持ちの方はヨガマットを持参いただけると幸いです。
・申し込み方法:参加希望の方は、健康福祉課へお申し込みください。
まずは一度お試しに来てください！一緒に健康習慣を始めましょう♪
お電話お待ちしています！
